علل عقب افتادن پریود در زنان ! چه زمانی باید نگران باشم؟

عقب افتادن عادت ماهانه واقعا در زنان استرس ایجاد می کند اما این مشکل در برخی از مراحل زندگی کاملا رایج است ؛ زمانی که عادت ماهانه دیر می شود اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که باردار هستید. با این حال، این تنها یک احتمال است. اما همیشه عقب افتادگی عادت ماهانه به این معنا نیست که حامله هستید نظریه ها نشان می دهد سیکل قاعدگی یک زن 28 روز طول می کشد و این زمانی است که باید بین دوره ها بگذرد.

علل عقب افتادن پریود در زنان ! چه زمانی باید نگران باشم؟
بدن انسان روبات و ساعت نیست بنابراین زنان زودتر یا دیرتر از آن می توانند عادت شوند. عملکرد بدن با چندین سیستم مرتبط است همانند ماشین روغن کاری شده با هم کار می کنند. بنابراین، سیستم ایمنی، متابولیک، گردش خون، هورمونی، سیستم نورواندوکرین باید در شرایط عالی برای چرخه قاعدگی دقیقا تا چهار هفته باشد.

  • النا رحمانی
  • دوشنبه ۲۹ ارديبهشت ۹۹

آموزش حذف اکانت تلگرام

آموزش روش های حذف اکانت تلگرام ( دیلیت اکانت تلگرام)

حذف اکانت تلگرام به دلیل عدم دسترسی سریع و واضح به گزینه های حذف برنامه همانند حذف اکانت اینستاگرام از جمله مشکلاتی می باشد که برای کاربران در فضای مجازی وجود دارد.

حذف اکانت تلگرام

در این مقاله میخوانید :

  • دلیل حذف حساب کاربری تلگرام
  • سرویس پیام رسان تلگرام ، محبوب یا منفور ؟
  • حذف اکانت تلگرام برای رفع ریپورت
  • نکات لازم به دانستن قبل از حذف اکانت تلگرام
  • حذف اکانت تلگرام از طریق سایت خود برنامه
  • ویدیو آموزش دیلیت اکانت تلگرام
  • حذف خودکار اکانت تلگرام در آیفون
  • حذف خودکار اکانت تلگرام در اندروید

 

اصولا اپلیکیشن هایی همانند تلگرام و اینستاگرام به دلایل مختلفی گزینه مستقیم حذف اکانت را در داخل خود اپلیکیشن قرار نداده اند و برای انجام این کار نیاز می باشد که از طریق سایت رسمی این اپ ها اقدام به حذف حساب کاربری خود نمایید.

دیلیت اکانت تلگرام

 

خداحافظی با تلگرام

  • النا رحمانی
  • شنبه ۷ دی ۹۸

خواص و فواید میوه ها را بیشتر بدانید

میوه ها خواص بی نظیری دارند و منع غنی از ویتامین ها هستند که برای بدن بسیار ضروریست از این رو به اهمیت و خواص برخی از آنها می پردازیم.

خواص انار

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است (تقریبا به اندازه چای سبز) ، این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد

  • النا رحمانی
  • شنبه ۴ آبان ۹۸

علائم کبد چرب و درمان انواع آن

از علائم کبد چرب تا راههای طبیعی درمان آن

“کبد چرب” (fatty liver) مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.در این بخش از نمناک با علائم ، انواع ، علت و درمان کبد چرب آشنا خواهید شد.

کبد چرب چیست؟

  • النا رحمانی
  • چهارشنبه ۱ آبان ۹۸

عدد قند خون نرمال و طبیعی چند است؟

درباره میزان قند خون و نتیجه آزمایش آن بیشتر بدانید

قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است .دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم .

  • النا رحمانی
  • سه شنبه ۳۰ مهر ۹۸

اخلاق کاری چیست؟ به چه نوع رفتار و رویکردی اخلاق کاری حرفه­ ای گفته می ­شود؟

همه ما عبارت «اخلاق کاری» را بسیار شنیده ­ایم. این عبارت به عنوان یک خصیصه مهم در تبلیغات استخدامی به شمار می ­رود. از شرایطی که هر فرد باید دارا باشد. حتی وقتی که فرد عضوی از شرکت

یا سازمان می­ شود همیشه در مورد اینکه همه­ ی کارکنان باید اخلاق کاری بیدار و قوی داشته باشند تا سازمان به اهداف خود برسد، خواهد شنید.

اما واقعا اخلاق کاری چیست؟یک ویژگی فردی است؟یا یک معیار رفتاری که تک تک افراد برای دستیابی به اهداف سازمان باید داشته باشند؟

  • النا رحمانی
  • دوشنبه ۲۲ مهر ۹۸

حافظ و این همه خصوصیت بی نظیر ؟!!!!!!!!!

خواجه شمس ُالدّینْ محمّدِ بن بهاءُالدّینْ محمّدْ حافظِ شیرازی (زادهٔ 727 هجری قمری — درگذشتهٔ 792 هجری قمری در شیراز )، نامدار به لِسان ُالْغِیْب ، تَرجُمانُ الْاَسرار ، لِسان ُالْعُرَفا و ناظِم ُالاُولیاء ، شاعر سدهٔ هشتم هجری ایران است. بیش تر شعرهای او غزل هستند که به غزلیات شهرت دارند. گرایش حافظ به شیوهٔ سخن پردازی خواجوی کرمانی و شباهت شیوهٔ سخنش با او مشهور است. او از مهم ترین اثرگذاران بر شاعران پس از خود شناخته می شود. در سده های هجدهم و نوزدهم میلادی، اشعار او به زبان های اروپایی ترجمه شد و نام او به گونه ای به محافل ادبی جهان غرب نیز راه یافت. هرساله در تاریخ 20 مهرماه مراسم بزرگ داشت حافظ در محل آرامگاه او در شیراز با حضور پژوهشگران ایرانی و خارجی برگزار می شود. مطابق تقویم رسمی ایران این روز روز بزرگداشت حافظ نامیده شده است.

  • النا رحمانی
  • سه شنبه ۱۶ مهر ۹۸

آداب غذا خوردن سلبریتی شاهان قاجار | شام عاشقانه ناصرالدین شاه با همراهی عجیب «انیس» خانم!

 در روزگار ما اگر بود قطعا او را سلبریتی شاهان می‌خواندند، به خاطر عکس‌هایش، داستان‌ها و کتاب‌های خاطره‌ای که از او مانده‌ و از همه مهمتر مطرح بودنش در رسانه‌ها. اگر از دنیای سیاست فاصله بگیریم،  تاریخ و خاطرات مربوط به «شاه شهید» بی‌شک با چاشنی طنزی که در روزگار ما همراهش می‌کنند، جذاب و خواندنی است.

از ماجراهای شاه و حرمسرای پرجمعیت گرفته تا علاقه او به هنر  عکاسی و… سبب شده که بیشتر از دیگران در مورد ناصرالدین شاه کنجکاوی کنیم و اکنون انگار نوبت به آداب غذا خوردن اوست تا با سرک کشیدن در نوشته‌های اطرافیان او از این بخش از زندگی این شاه قاجاری با خبر شویم.

 

  • النا رحمانی
  • دوشنبه ۱۵ مهر ۹۸

عادت خطرناک به فضای مجازی !

دوری از فضای مجازی چه فوایدی دارد

روزمرگی بسیاری از مرا کار کردن با شبکه های مجازی تشکیل داده است به عنوان مثال کار کردن با تلگرام در این دوره آنقدر در بین کودک و پیر و جوان فراگیر است که می تواند سبب ساز خطرناکی برای برخی از خانواده ها شود.

 

 

  • النا رحمانی
  • چهارشنبه ۱۰ مهر ۹۸

چرا فرزندم بزرگ نمی شود(واقعیت های خودکودکانه)

چرا فرزندم کودکانه رفتار می کند؟

در  نوشتار چرا پسرم حرف گوش نمیده؟ به این موضوع اشاره کردیم که علت این که بسیاری از والدین باید ده ها بارکاری را از فرزند خود بخواهند تا انجام دهد این است که فرزند آنها در مواجهه با آن والد خودکودکانه اش را بروز می دهد

و در ادامه اشاره کردیم که خود کودکانه با لوس شدن،در هم پاشیدن،استراحت کردن و جذب کردن همه چیزهای خوب تغذیه می شود

Image result for ‫خودکودکانه‬‎

  • النا رحمانی
  • جمعه ۵ مهر ۹۸