۲۲ مطلب در تیر ۱۳۹۸ ثبت شده است

یکی از بهترین روش های مطالعه و یادگیری چیست؟

بهترین روش مطالعه و یادگیری 

روش های مطالعه و یادگیری بسیار مختلف و گوناگون اند. یکی از بهترین این روش های مطالعه و یادگیری تکنیک دور ریختن زباله های ذهنی می باشد. خیلی از دانش آموزان و یا 

دانشجویان با مشکل فراموش کردن اطلاعات در حافظه مواجه هستند. آنها احساس می کنند این فراموشی به علت ضعیف بودن ذهن و حافظه شان می باشد. ولی باید بدانند

 که استعداد تمام انسان ها یکسان است فقط باید از روش های تقویت حافظه استفاده کنند تا به کمک این تکنیک ها در جهت افزایش بهره وری مغزشان حرکت کنند.



  • النا رحمانی
  • دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸

8 نکته طلایی در حل دعواهای زن و شوهری

 حل دعواهای زن و شوهری

بسیاری از زوجین در هنگام بحث کردن، سعی می کنند ثابت کنند که مقصر نیستند و حق با آنان است و علت مشکلات ایجاد شده همسرشان است و او مقصر اصلی است. 

دقت کنید هیچ مشکلی با متهم شناختن همسرتان حل نخواهد شد


  • النا رحمانی
  • شنبه ۲۹ تیر ۹۸

تعبیر خواب شما چیست؟

تعبیر خواب - (تعبیر خواب شما چیست؟)

این تعبیر خواب بر اساس معتبرترین منابع تعبیر خواب و معبرین اسلامی، چون امام صادق، دانیال نبی، ابن سیرین و جابر مغربی گردآوری شده است. تعبیر خواب مربوط به 

خواب‌های معنی دار و قابل تعبیر هستند که رویای صادقه نامیده شده و در زمان درست محقق شده اند.


  • النا رحمانی
  • پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸

نکاتی در باره گرفتگی بینی نوزادان

گرفتگی بینی نوزادان

 به علت اینکه مجاری‌ بینی‌ نوزادان‌ باریک‌ است‌; اگر در این‌ مجاری‌ باریک‌ ترشحات‌ مخاطی‌ جمع‌ گردد و یا اگرهوای‌ اتاق‌ نوزاد زیادتر از معمول‌ گرم‌ باشد سبب‌ می‌شود که‌ مخاط 

بینی‌ نوزاد که‌ در داخل‌ رحم‌ مادر بوسیله‌ مایع‌آمینوتیک‌ مرطوب‌ بوده‌ با تنفس‌ هوای‌ گرم‌، خشک‌ شود و ترشحات‌ مخاطی‌ نیز خشک‌ و سبب‌ گرفتگی‌ بینی‌ نوزاد شود. برای‌ 

جلوگیری‌ از گرفتگی‌ بینی‌ باید درجه‌ حرارت‌ اتاق‌ نوزاد متناسب‌ و مطلوب‌ باشد(۲۲ درجه‌ سانتی‌ گراد).و اگر هوای‌ اتاق‌ نیز مرطوب‌ باشد بهترخواهد بود (با جوش‌ آوردن‌ سماوربرقی‌

 یا وسایل‌ دیگر می‌توان‌ مقداری‌بخار آب‌ در اتاق‌ نوزاد به‌ وجود آورد).


  • النا رحمانی
  • چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸

نکات مهم در تمیز کردن یخچال

تمیز کردن یخچال

اجتماع » یخچال یکی از مهمترین وسایلی است که در آشپزخانه مورد استفاده قرار می گیرد. اهمیت بالای تمیز بودن یخچال در کنار سالم بودن و درست کار کردن آن بسیار مهم 

است. با توجه به اینکه در یخچال مواد غذایی قرار گرفته می شود، در صورتی که نظافت و تمیزی آن مورد توجه قرار نگیرد، ممکن است میکروب ها و باکتری های زیادی به مواد 

غذایی نفوذ پیدا کنند.

 در نتیجه باعث مسمومیت اعضای خانه و خانواده می شود. در ادامه نکات مهم در تمیز کردن یخچال را بیان خواهیم کرد با ما همراه باشید.



  • النا رحمانی
  • چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸

9 تیپ شخصیتی! شما کدامیک هستید؟

به اعتقاد کارشناسان، هر فردی مدل شخصیتی ویژه خود را دارد و با توجه به مدل شخصیتی‌اش با هر موضوعی رفتار می کند.به عبارتی هر انسانی در دنیا براساس زندگی و 

تجربیاتش به یکی از این مدل ها(تیپ ها) نزدیک تر است. تیپ شخصیتی چیست؟ چرا برداشت و برخورد افراد در مواجهه با موقعیت های یکسان باهم متفاوت است؟من جزو کدام 

دسته از تیپ های شخصیتی هستم؟ معمولا هرگاه سخن از تیپ شخصیتی می شود، هرکدام از ما ممکن است یکی از این سوالات به ذهنمان خطور کند. قبل از آنکه جزییات آدم

 های دارای هرتیپ شخصیتی را بشناسیم، با این عبارت آشنا می شویم. 9 تیپ شخصیتی! شما کدامیک هستید؟! طبق گفته روانشناسان، تیپ شخصیتی به معنای خصوصیات 

جسمی و روانی خاصی است که آدم‌ها را از همدیگر مجزا می‌کند. به بیان دیگر، آدم‌هایی که تحت یک تیپ شناسایی می‌شوند، رفتارها و اندیشه‌های تقریبا مشابهی دارند.



  • النا رحمانی
  • سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸

چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

مغز در خواندن ذهن دیگران کمکی نمی‌کند، این دل و روح انسان است که به کار می‌آید!


برای آ‌ن‌که بتوان دیگران را به خوبی درک کرد و فهمید، لازم است ابتدا از کنش‌ها و واکنش‌های احساسی و هم‌چنین عملکرد ذهنی خود آگاه باشید. به کمک ادراک حسی، 

شما آ‌‌ن‌چه در ورای کلمات دیگران می‌گذرد را خواهید فهمید.


  • النا رحمانی
  • دوشنبه ۲۴ تیر ۹۸

چگونه در اولین قرار ملاقات ارتباطی قوی برقرار کنیم

چگونه در اولین قرار ملاقات ارتباطی قوی برقرار کنیم


مطالعه ای که در دانشگاه پرینستون انجام شده نشان می دهد افراد ظرف چند میلی ثانیه از اولین برخورد خود با یک نفر در مورد قابل اعتماد بودن، دوست داشتنی بودن و توانایی

 های او قضاوت می کنند.

چنین قضاوت های شتاب زده ای اصولاً نکته ی مثبتی تلقی نمی شوند اما خبر خوب این است که با استفاده از چند قدم ساده، نه تنها می توانید تأثیر اولین برخورد خود بر دیگران

 را بهبود ببخشید، بلکه در این زمان نسبتاً کوتاه قادر خواهید بود رابطه ای معنادار با آنها برقرار کنید که در آینده ممکن است به یک رابطه ی کسب و کاری بدل شود.

در ادامه چند قدم ساده برای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران را از نظر خواهید گذراند:



  • النا رحمانی
  • شنبه ۲۲ تیر ۹۸

با ویژگی های یک خانواده شاد و موفق آشنا شوید

با ویژگی های یک خانواده شاد و موفق آشنا شوید

در دین و فرهنگ ما، «خانواده» یک نهاد ارزشمند است که همه اعضای آن سعی دارند برای شادی و رشد و موفقیت اش تلاش کنند. اما یک خانواده موفق و خوشحال، چه 

ویژگی‌هایی دارد؟ شاید بیشترمان تصور کنیم خصوصیات یک خانواده موفق را می‌دانیم اما آمار بالای طلاق و جدایی در کشور و آسیب های اجتماعی که جوانان را تهدید می کند، 

چیز دیگری نشان می دهد. به همین‌ دلیل، این بار و در پرونده امروز که قرار است به مرور ویژگی‌های مصداقی یک خانواده، با حالِ خوب بپردازد، می خواهیم به جای کلی‌گویی و 

مطرح کردن شاخص‌های بارز خانواده‌های موفق، با تعدادی مثال و مصداق، رفتار و ارزش‌های این خانواده را به شکل جزئی، برای‌تان ترسیم کنیم. توجه داشته باشید آن چه که در 

ادامه بیان می‌شود، به این معنی نیست که همیشه و به شکل صد در صد باید این گونه باشد، بلکه به این معناست که اجرایی کردن هرچه بیشتر این پیشنهادها، شانس تجربه 

یک زندگی آرام و شاد و تربیت فرزندانی موفق را پررنگ‌تر می‌کند. توصیه ما این است که خواندن و نگهداری از این مطلب را به عنوان یک تجربه متفاوت، در برنامه خود و خانواده‌تان 

قرار دهید.


  • النا رحمانی
  • پنجشنبه ۲۰ تیر ۹۸

5 نکته در مورد تمیز کردن گاز رومیزی شیشه‌ای

 تمیز کردن گاز رومیزی شیشه‌ای

گازهای رومیزی شیشه‌ای باعث می‌شوند که یک آشپزخانه شگفت‌انگیز به نظر برسد و این خصلت می‌تواند ناشی از سطح براق و شیشه‌ای آن، طراحی‌های خلاقانه و هماهنگی

 آن با دکوراسیون کابینت آشپزخانه باشد. گازهای شیشه‌ای همیشه فریاد می‌زنند که «با من آشپزی بکن»، بخصوص زمانی که جلای درخشانی داشته باشند و مرتباً تمیز شوند.

 یک گاز رومیزی شیشه‌ای براق و تمیز می‌تواند با گلدان، تابه و حتی قابلمه‌هاست شود و کار بانوان را راحت‌تر می‌کند و انگیزه آنها را برای پختن یک شام خوشمزه بیشتر. 

برنامه‌ریزی کنید، غذای موردعلاقه خود و خانواده‌تان را آماده کنید، با خیال راحت بپزید، اما درنهایت باید گاز را تمیز کنید. کمی نگران‌کننده اس! مگه نه؟!



  • النا رحمانی
  • چهارشنبه ۱۹ تیر ۹۸